说起那些惊艳的女子

苏州小娘鱼无疑是独一无二的

它像是一杯碧螺春

好像再多品一品，味道还会不一样

李筱懿说，苏州女性给人一种

“柔软的坚定”

她往往表现得不刚烈，但却很有主见

而苏州对于李筱懿来说

是一个特殊的存在 ↓ ↓

李筱懿和苏州小伙伴们打招呼啦

近日，新女性作家李筱懿携新书《情商是什么——关于生活智慧的44个故事》在苏州钟书阁与读者们见面。这是李筱懿继《灵魂有香气的女子》、《先谋生，再谋爱》等连续蝉联女性成长类榜单冠军成为中国目前最畅销的女性书系后第一本专为都市男女量身打造的情商修炼指南。本书由浙江文艺出版社出版。

李筱懿新书《情商是什么—关于生活智慧的44个故事》

《情商是什么》列举了我们在求学、求职、求爱过程中会遇到的情商难题，并提供了切实可行的场景化解决方案。书中不仅列举了发生在平凡人身边的故事，还讲述了许多高情商的明星案例，如用教养体察和关心别人的林志玲，从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜，在婚姻中保持头脑与经济独立的赵薇，对自己有一套严格纪律要求的严歌苓等。

活动现场

活动现场，李筱懿化身“知心姐姐”，和粉丝们进行交流对答，场面火爆，互动热烈。李筱懿说，智商类似一种天分，后天个人再努力，都不会产生翻天覆地的变化，但情商接近本领和技能，可以通过不断训练和改造，有明显改善和提升。而眷尔也在活动开始前，和李筱懿有了面对面的独家采访。

对话李筱懿

眷尔：首先祝李筱懿老师《情商是什么》新书大卖。浅谈一下您为什么写这本书。

李筱懿：其实，“情商”是一个热词，我收到过很多读者关于情商方面的问题，我也花了很长时间去研究“情商”——看了很多大部头的经典著作，例如戈尔曼的《情商》，它是一本很厚的书，讲的是关于关于情商的经典理论著作，我尤为欣赏，但在阅读的过程中我发现，作为一个普通人，阅读感很累。试想一下，小时候我们背诵课文、历史知识、生物学定义等等，这些最后我们用上了吗？并没有。所以我想，是不是有一本简易的，让普通人可以阅读后一目了然迅速get到“情商是什么”的书呢？

眷尔：那请您简要给我们介绍一下这本书。

李筱懿：其实情商就是五个方面：自我意识（认知自我），控制情绪，自我激励，认知他人情绪，处理相互关系。

眷尔：我看到这本书里不光是身边人的故事，还有一些明星名人的故事？

李筱懿：有明星、名人的故事，例如杨澜老师，我们会私底下聊一下，写的故事是不是真的。还有一些文学作品，例如红楼梦里的例子。我希望举一些读者听上去不那么陌生的例子，如果太陌生意味着遥远。

眷尔：但其实有些人觉得，“情商”这两个字听上去就很遥远啊。

李筱懿：那我就拿一句话概括一下：情商是什么？就是把不可控的情绪变成可控的情绪。或者说，人是有原生情绪和衍生情绪的。什么叫原生情绪？今天A小姐开车出门，她追尾了前面一辆车，她很懊丧、很难过，这是原生情绪，然后她追溯了原因——因为今早老公和自己吵了一架，才会追尾，都怪老公，这就是衍生情绪了。一个情商高的人，会掐断原生的负面情绪，追尾了，那么谁的责任谁来承担，最主要的，她不会把衍生情绪带出来——这和老公没关系，这个事故纯粹是自身没处理好。在这里，原生情绪与衍生情绪做了割裂。

现场互动环节

眷尔：就目前来看，因为工作压力、工作强度，一系列复杂琐碎的事情和问题发生，现代人对情绪管理和情绪控制这块非常薄弱，您有什么好招给我们支一下，我们如何去控制自己的情绪，或者，在面对不良情绪的时候，我们如何平衡自己？

李筱懿：其实最主要的，是你先了解清楚你自己。以不变应外变。你先定位自己，你是一个什么样的人，你容易被什么东西触怒？把你置于什么环境中你会觉得不舒适？定位好了，就尽量远离这些（让你不舒服的）环境，不要把自己处于一种必然劣势的位置上。

眷尔：我突然有个小好奇。《灵魂有香气的女子》是您的成名大作，我之前也拜读过，包括您之后出版的一系列图书，都是以解读女性、塑造女性独立形象为标杆和代表，但这本《情商是什么》却一改往日只写给女性的书籍，更多是给都市人的情商指南。您是如何看待这样的转变？

李筱懿：一个独立的女人一般都“雌雄同体”吧。有些人对我说，作家看上去该是个温和感性的女性，但其实我不是，这个世界上最杰出的作家都是冷酷的人，曹雪芹、托尔斯泰、鲁迅等等，都是从不忌讳把生命中最美好的事情毁灭给别人看。正是因为这样锋利的笔触，才能写出生活的鲜血淋漓和真实场面。作家该是个理性的人。

眷尔：现今社会，很多女性都会问，既要顾上工作，又要顾及家庭，如何平衡这两者？

李筱懿：没有平衡，只有选择。我不相信平衡这个概念。不同的侧重点，有不同的选择。

眷尔：您如今有很多头衔和光环，您如何看待自己的成功？

李筱懿：我不觉得自己成功了。其实，我不想把“成功”太功利化，到目前为止，我最大的成就感是来源于对自己生活的自由度——我终于过上了可以自己支配自己生活的日子。在没有做到这些之前，我是一个肯吃苦的人，因为我知道，如果我们没有别的本事，我们就需要按照社会通用的本事来要求自己。我们要找到自己的核心竞争力，然后把自己擅长的领域扩大，在书里我尤其提到这点，能挣到钱的女人是什么样的？第一，你需要有高于你所在行业80%—85%的人的本事，你才能保证挣的钱比较多；第二，你需要控制情绪，情商要高一些；第三，你需要聚人，让团队具有凝聚力。

眷尔：最后，有什么想对苏州（苏州女性）说的？

李筱懿：苏州，我去过不止一次，甚至有此生日都是在苏州度过的。苏州是一个很会生活的城市，也是一座让人特别舒适的城市，我的作品《灵魂有香气的女子》里提及的女性——陆小曼葬在苏州，潘素是苏州人……我认为，苏州女性给人一种“柔软的坚定”，她往往表现得不刚烈，但却很有主见。

李筱懿，女性成长类第一自媒体的创始人，以“成长比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群，微信公众号“灵魂有香气的女子”7个月用户超过17万，头条文章10万＋，在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中，被授予“最有温度自媒体”，同时被称为“自媒体平台温暖力量的输出者”。吴晓波赞其才华情商俱高，傅首尔称新书为“情商范本”。

图@李筱懿 团队提供，情调苏州授权发布