人的生活，只有过得充实，才能排解寂寞，无聊，空虚，使日子过得有希望有期盼而实现和享受美好幸福。哪么，怎样充实生活呢？

一，充实正能量。人的生活能量有着正负区别，正能量驱动着人行使正道奔向正向正确目标，负能量倒退着使人偏离正轨而负向滑坡。充实正能量就是要秉持正义而形成善良人性，就是要维护尊严而坚持优良品德，就是要充满自信而树立理想，就是要自立自强而事业有成，就是要成就自我而贡献社会，就是要享受生活而发展升华，从而提高人的德智体素质，成长成熟为利生态利社会利他人利自已的合道行效四利统一的灵性灵性灵智之高度文明人。

二，充实好日子。充实正能量，维护生态优，造就物质丰，精神家园富，幸福生活美，就是要充实好日子，使人每一天都过着，体验感受着好日子。所谓好日子，就是人们的衣食住行用医教玩和成年人的性生活等过得满意知足，就是人们的生命财产安全和社会秩序井然，就是人们都能学有所获和劳动就业有岗位与自我创业有平台，就是人们消除淡漠交往友好而人际关系温暖温馨，就是人们家庭和睦夫妻恩爱生育养育抚育教育好子女。人的生活只有每一天充实着好日子，才能体验感受到活着真好而活出生活的价值意义而获得人生的最佳意义。然而，要使人的生活每一天充实着好日子，上天不会掉馅饼，只有靠人类的群体合作与个体努力，好日子的向往造就享受升华才能变为现实。

三，充实杰出业绩。杰出业绩是人们充实生活的最高境界。人们过的日子怎样好，若缺乏合作与独立之统一做出的杰出业绩，生活就不能尽如人意。宋朝著名女词人生当做人杰，死亦为鬼雄的名诗，毛泽东主席自信人生二百年，会当击水三千里的名对联鼓舞着，激励着人生热爱事业，选准目标，有效运作，成就自我，贡献社会，实现价值，体现意义。人生就是要努力奋斗做出杰出的事业业绩，才会满度日子，不留遗憾！

四，充实精神生活。人之所以成为灵性灵智的文明人，充实精神生活是最显著的特征。充实精神生活，就是不断观察学习和思考解悟而增德长智，就是建立建设好精神家园而厚德载物，就是解放思想拓展思维而发挥好思想导向行动的作用。充实精神生活，最重要的环节就是家庭教育，学校教育，社会教育，自我教育必须到位，使人学以成人，以德化智，以智产物。充实精神生活，必须想正向而导向行正事，切戒胡思乱想而干坏事。充实精神生活要以专注的情怀，博大的胸怀吸收文化精华而铸魂正心，铸造灵魂，优化心景。在当今与未来，人们呢充实精神生活的天地广阔，来源广泛，只有在精神产品的大海中淘到充实精神生活的奇珍异宝，才能切实地通过充实活动而使人的精神生活丰沛丰富丰满。

五，充实生活经历。人的生活经历使人真正地认知生活，实践生活，感受生活，解悟生活。人的生活经历主要由个人定位，职业定向，社会定势，身心定行而决定，在人生过程中，只要能够科学理智地把握生活，人的生活就能从经历曲折与艰辛中走向美好。在人的生活经历过程中，幼童，少年，青年，中年老年各个时段的活动各有特征，各富特色，既要安享生活的甜日子，也要奋斗改变生活的苦日子，以平常心对待平凡事，以慎重心对待非凡事，从而做到妥安俗尘千般事，燃放心境万盏灯。

总之，充实人的生活涉及许多问题许多人和事，只要以主观能动的自觉性正确认知和处置客观存在的实际问题，人的生活充实就在人的驾驭中自如自在而体现出幸福美好！