游泳对孩子成长的好处

1.爱运动其实是一种生活方式

我们希望孩子们都能得到更好的教育，希望他们无论是精神还是物质方面都得到满足，希望他们都拥有更优质、更健康的生活方式。如果因各种因素一时无法做到，那么运动无疑可以帮助他们实现这些，因为运动本身就是一种积极的人生态度。通过运动孩子也会慢慢变成一个积极乐观、开朗向上的人。各种运动中游泳无疑可以作为一种较好的运动选择，它不仅是项运动，更是一项生存技能。爱上游泳，爱上运动，改变的不仅是孩子的身体素质，更是对人生、对生活的态度。

2.再努力坚持一下就到达彼岸

扎克伯格说：所有值得做的事都是十分困难的，这点我非常赞同。孩子从学会游泳到学好游泳，从学好游泳到爱好游泳的确是一个循序渐进的过程，期间需要孩子付出坚持和努力。当孩子从泳池一边出发，努力游到另一边，手触岸边，他的心里也会默默给自己鼓励：嗯，我又做到了！这种心理的正向强化会一次次的激励孩子，一次次浇灌他心中那颗坚持的种子，假以时日，孩子拥抱的则是一颗坚强的参天大树。

3.独处有时也是获得灵感的途径

游泳和跑步相似，都是一个在独处环境下进行的运动。游泳可以让人集中精力，很轻易的就把人留在当下。独处的环境会给孩子带来更多意想不到的收获，比如独立思考、比如尽情想象、比如专注当下、再比如获得灵感，而这其中的变化可能只有孩子自己能体会的到。不过可以肯定的是这种变化的趋势一定是朝着更加开放、更加自信的方向发展。

4.健康的爱好是幸福生活的一个入口

孩子学会并爱上了游泳，生活的内容也会随之丰富多彩。假日里，我们可以带着孩子在安全的情况下更多的亲近江河湖波，更多的融入大海甚至潜水，更多的体验各种水上运动和娱乐带来的快乐。也许是人与生俱来的天性，亲近水，学会驾驭和顺应它，孩子的生活也会更加充满阳光和欢乐。

孩子游泳的安全知识

1.不到江河湖海和水库游泳

尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，可能会撞上硬的东西或被水下之物缠住。

2.不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

3.不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。

4.防止腿抽筋

初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

5.切勿倒着身子跳水

有些孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。