光滑细腻的皮肤是每个人所追求的，为能达到此目的而涂抹昂贵的护肤品或用化妆品遮盖住瑕疵。但有些人脖子和腋窝下却长出小肉粒，凹凸不平，虽然不痛不痒，但却影响形象，那这些小肉粒到底是什么，能不能用手揪掉呢。

（一）脖子或腋窝下的小肉粒是什么？

1、丝状疣

丝状疣属于一种疣类，是良性赘生物，其原因是HPV病毒感染，通过皮肤或黏膜展现出来。丝状疣常见于前额头、眼睑和颈部等，其特征是细长的丝状、凸出于皮肤表面、顶部角化、呈现灰褐色或褐色，一般能自行消退。每个年龄段的人群都有可能出现丝状疣，特别是青少年和儿童。

2、皮赘

腋窝下和颈部长有小肉粒通常是皮赘生成，除了腋窝下和颈部外，也常生长在躯干和乳房处，几乎对人体没有任何伤害，常见于肥胖者。另外，经常佩戴项链，项链持续摩擦颈部，从而长出皮赘。

3、HPV病毒感染

HPV病毒属于球形DNA病毒，易造成皮肤粘膜鳞状上皮增生，主要表现是生殖器疣或普通疣。一般情况下，两年左右免疫系统就能清除低危型HPV病毒。只有少数高危型HPV病毒会诱发宫颈癌或阴道癌等。

4、脂肪粒

脂肪粒常见于肥胖者，皮肤软组织上有小粉刺，一般生长在脖子下或腋窝下。此类人群应调整好饮食，保持适度运动来提高新陈代谢，促使脂肪粒消除。

5、扁平疣

扁平疣同样也是受到HPV病毒感染所引起的，使得颜面部、前手臂和手背长扁平疣，其特征是扁平。扁平疣常见于16~30岁之间的人群，特别是免疫功能低下者。

（二）能不能用手抠掉脖子或腋窝下的小肉粒？

肯定地说，不能用手抠掉皮肤上的小肉粒。因为双手每天会接触太多物体，手上沾有细菌和病毒等，细菌和病毒经过破裂的伤口进入血液循环，从而造成伤口感染，诱发毛囊炎，同时也会促使小肉粒越来越多。

正确的处理方法是寻求医生帮助，对局部彻底消毒，利用消毒过的医疗器械去除小肉粒。值得注意的是，并不是所有的小肉粒必须去除，只要无痛无痒、没有影响形象就无需担忧。若短时间内小肉粒增多，还需立即手术切除且做病理检查。

家医君寄语

平时应合理安排饮食，做到饮食清淡和多元化，严格控制总热量摄入，远离辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬果。注意皮肤清洁和卫生，若皮肤上积聚太多油脂，没有及时清洁可堵塞毛孔，从而诱发或增加小肉粒，因此应勤洗手，贴身衣服勤换洗，防止油脂堵塞毛孔。积极控制体重，把体重控制在18.5~23.9之间。皮肤受到感染后易生成小肉粒，因此应积极预防皮肤感染，合理安排工作和作息，做到劳逸结合，坚持适度运动来增强自身抵抗力，降低感染风险。