世界最长寿教授迎来110岁生日
他是南京最长寿的男性老人,也是世界上最长寿的教授。5月6日,南京大学博士生导师、教授郑集将迎来自己的110岁生日。6日上午,南大将为这位长寿的智慧老人举办盛大的祝寿会。
110岁思维仍清晰
虽然一头稀疏、花白的头发,脸上也有不少老年斑,但郑集看上去怎么也不像110岁的老人。5日,身着黑色西装的郑老,看上去更显几分精神。
令记者感叹的是,110岁的老人家,身体还是很好。没有什么疾病,就是100岁的时候曾经跌坏了髋骨,现在髋部和腿部经常会疼痛,行走不太方便,出入靠轮椅。老爷子说话清楚,思维也相当清晰,一点也不糊涂。6日上午,南大将在知行楼为郑老举办盛大的祝寿会。南大副校长、省科协的领导都将到场祝贺,还有许多特地从外地赶来的学生,其中有两位中科院院士:张友尚、戚正武,而他们则是郑老学生的学生,郑老算得上他们的师爷了。
生科院的朱老师将负责今天祝寿会的主持。谈到郑老,朱老师不停地感慨:“郑老热爱教育事业,身体也很棒,100岁之前还天天来南大上班。”
90岁学外语108岁出书
出生于1900年5月6日的郑集是我国著名的生物化学家、教育家,也是我国衰老生化研究学科的奠基人。在生化教师的岗位上,他从未停止过给学生授课、开讲座以及编撰教材,即使退休了,他也一样闲不住,74岁学日语、90岁学朝鲜语,还独自编著出版7种专著、56篇科学论著。
在108岁的高龄时,郑老竟然还出了一本书名叫《鉴证长寿:百岁教授的养生经》的养生书。原来,过了百岁之后,郑老就被很多保健品广告给盯上了,不过最后都被郑老婉拒。看到如今的保健书市场鱼龙混杂,郑老却十分忧心。从2007年开始,郑老花了整整一年的时间整理一些零散的资料和书稿,并通过自己口述著成了这本养生经。书中郑老还是一如既往地严谨,编辑加了一句话“人人都能健康长寿”,可被郑老看见了,硬把“都能”改为“可能”,治学态度到了108岁也没有一丝马虎。
百岁老人的长寿经
郑老大多数时间就呆在屋里,每天按自己的生活规律在家读书写作,与外界接触不多。每天早上5:00起床、5:00-6:00按摩、6:30-7:00洗漱、7:30吃早饭……晚上10:00睡觉。这么多年来,郑老的生活极有规律,多年如一日。“要想长寿,就得科学化地饮食,不要违反自然规律。更重要的是凡事要想得开,心平气和了身体才能健康。”郑老说,长寿的实质就是延缓衰老,首先要做到饮食调配得当。他认为,饮食必须搭配食用,要包含人体需要的糖、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。要防止“病从口入”,注意卫生,不暴饮暴食。郑老还自己编排了一套健身操,自称对促进身体循环很有好处。他还提醒,保持生活规律于长寿而言也很关键。老人失眠是衰老的象征,对付的办法是睡前应思想放松,不喝浓茶,可用热水泡脚等方法促进睡眠。
人物简介:
郑集1900年5月6日出生于四川省南溪县一个农民家庭,22岁考入东南大学(后改名为中央大学,即南京大学的前身),先后获得中央大学学士、美国俄亥俄州立大学硕士、美国印第安纳大学博士学位;历任中国科学社生物研究所研究员,中央大学、第五军医大学、第四军医大学和南京大学教授。
郑集教授是我国抗衰理论研究的奠基人,也是我国生物化学和营养学研究的先导者之一。他所著的《普通生物化学》《衰老与抗衰老》《中国早期生物化学发展史》《健康长寿之路》和《衰老的原因、机制和抗衰措施》等书,都获得社会的肯定和好评。
来源:南京晨报 2009.5.6 A07版 罗静 王晶卉
相关阅读
-
新京报讯(记者张璐)首都之窗今天(11月23日)公布《北京市人民政府关于2021年度北京市科学技术奖励的决定》,谢晓亮院士被授予北京科学技术最高奖——北京市突出贡献中关村奖。...
-
客观日本 日本信息平台,客観日本...
-
早期接触《罗辑思维》时,确实有过一段时间,每天起床都有准时收听他的“60秒”语音以及文章。就像一个人,每天都扔给你一个“新知识”、“新概念”,让...
-
现在随着科技文明的不断发展,人们的生活水平也越来越高,但随着社会的进步,很多曾经出现的人们视野中的小玩具也不断退出了历史舞台,今天小编给大家来讲讲一个特别的玩具...
-
退役军人事务部等20部门关于加强军人军属、退役军人和其他优抚对象优待工作的意见
军人军属、退役军人和其他优抚对象(以下简称优抚对象)为国防和军队建设作出了重要贡献,应当得到国家和社会的优待。为认真贯彻落实习近平总书记关于退役军人工作重要论述精神...
-
新京报讯(记者张璐)首都之窗今天(11月23日)公布《北京市人民政府关于2021年度北京市科学技术奖励的决定》,谢晓亮院士被授予北京科学技术最高奖——北京市突出贡献中关村奖。...
-
著名教育家陶行知先生曾说:“学高为师,身正为范”。教师作为教育工作的践行者,教育事业的指路人,理应具备良好的品德与专业的知识,方能起到为人师表的表率作用。对于一...
-
“学科教学知识(PCK)”远程培训精品课程导学卫研究员2010年9月PCK的内涵及演变舒尔曼最早提出PCK1986年,时任美国教育研究会主席的斯坦福大学教授舒尔曼的研究提出,......
-
退役军人事务部 财政部关于调整部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准的通知
退役军人事务部 财政部关于调整部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准的通知 退役军人部发〔2018〕21号 各省、自治区、直辖市民政厅(局)、财政厅(局)...
-
现代教师应该具备的知识结构教师的知识是指教师所具备的各种知识及其掌握程度。从内容上说,一般包括文化科学的基础知识、专业学科知识、教育科学和心理学知识。从知识形成的类型上说...
-
早期接触《罗辑思维》时,确实有过一段时间,每天起床都有准时收听他的“60秒”语音以及文章。就像一个人,每天都扔给你一个“新知识”、“新概念”,让...
发表评论
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。