夏至养生道，莫忘小动作，睡前梳梳头，改善血循环，疲倦伸懒腰，精神爽快招，久坐垫脚尖，拉伸肌肉妙，没事叹叹气，心肺功能好。关怀已送到，安康都围绕!下面是小编为大家收集的2019夏至科普小知识，夏至三庚一庚是多少天。希望可以帮助大家。

夏至三庚一庚是多少天：10天

所谓“庚日”是人们用天干、地支来纪日的方法，跟天干地支纪年法类似，“庚”是10个天干中的一个，以庚为开头的日期即为“庚日”，例如庚寅日，跟下一个“庚日”正好相差10天。

“三伏”，它由来已久，这要追溯到秦汉时期，我国从公元前七七六年至今，流行“干支纪日法”，即是把天干的甲乙丙丁戊己庚辛壬癸;地支的子丑寅卯辰已午未申酉戌亥各取一个字结合而得甲子、乙丑、丙寅……等六十组的不同名称来记日子，每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。

秦汉时盛行“五行生克”的唯心说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金.火克金(金怕火烧融)，所以到庚日，金必伏藏。于是就规定从夏至日(阳历六月二十一日或二十二日)后第三庚日为初伏(有十天)，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(阳历八月七日或八日)后第一庚日为三伏，有十天)。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的七月中旬至八月中旬。

“夏至三庚数头伏”就是民间推算“入伏”的一句经验俗语，意思是说夏至后的第三个“庚日”即为入伏。此外还规定，第四个“庚日”为“中伏”，立秋后的第一个庚日为“末伏”，头伏、末伏都是十天，中伏的时间不固定，也有一中伏是20天的。

通过查找资料，给大家推算一下今年(2019)入伏时间及三伏长度。

2019年的夏至日为6月21日，这一天为己丑日，往后查找第一个带“庚”的日子为6月22日的庚寅日，此为“一庚”。此后的第十天，7月2日庚子日为“二庚”，再往后十天即7月12日庚戌日即为“三庚”，这一天便是“入伏”的头一天。所以7月12日至7月22日即位“头伏”。

2019年立秋日为8月8日丁丑日，8月11日庚辰日为立秋后第一个“庚日”，所以8月11日进入“末伏”，8月21日“出伏”。中间的7月22日-8月10日即为“中伏”，正好20天。所以2019年的“入伏”时间为7月12日，“三伏”长度为40天。

伏天之所以酷热，从日、地关系上看，自春分日开始到夏至，太阳从直射赤道逐渐变为直射北回归线。夏至这天是北半球一年中白昼最长的一天，这一天地面接受的太阳热量最多而散热最少。但一年中最热的日子并不是夏至，而在伏天，特别是中伏和三伏天。

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