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晨勃一周几次正常？晨勃消失是阳痿吗？

时间：2023-11-14 14:57:19 作者：

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每天早上升起的不只是太阳，还有小弟弟……以前女朋友总抱怨我在早上喊醒她，进行“双人晨练”，觉得那时候的自己性能力很强。可最近发现晨勃消失了，不会是阳痿了吧？

晨勃每天都有才正常吗？

一星期少于一次：

属于晨勃稀少的状态，很可能是身体机能出现了障碍。

一星期3次以内：

大部分男性朋友都处于这个区间，这是属于正常晨勃，但这不能作为身体很健康的依据。

一星期5次以上：

恭喜你，你是属于“高质量晨勃”人士了。这类人群一般体质较优，器官和功能很健康。

天天晨勃：

正常来说，这是30岁以下的男性朋友才能达到的状态，晨勃次数打满，这在一定程度上体现了身体功能器官运转正常，自信心和生理状态能够达到顶峰。

晨勃是每个男性都会存在的生理现象，晨勃受年龄、药物、精神、睡眠、不良生活习惯等多种因素的影响。

影响晨勃的因素有哪些呢？

1、睡眠：

睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。

2、情绪：

悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。

3、药物：

抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。

4、疾病因素：

如果长期都没有“晨勃”，那代表可能患有相关疾病，比如激素水平异常或者其它的血管功能病变导致“小弟弟”的充血异常，“小弟弟”供血不足导致的“晨勃”以及“勃起”功能困难，甚至一些“瘤”相关的疾病也会导致早上没有“晨勃”。

怎么保养男性功能？

1.规律性生活…

日常规律性生活，可以定期排出精子，有利于保持前列腺健康；多喝水，排尿对尿路有冲洗作用，减少前列腺疾病的风险，每天1.5L-2L为宜；

2.避免久坐…

久坐会让前列腺处于充血状态，影响血液循环，容易导致前列腺炎；另外久坐也会导致睾丸部位温度升高，影响精子的生长发育，每次久坐的时间最好不要超过1个小时。

3.坚持锻炼…

适当的体育锻炼，可以促进血液循环，增强身体耐力。身体健康，性生活自然能够表现得更加持久、更加和谐。

4.健康饮食…

戒烟戒酒、少吃高热量、高糖高盐高油的食物，注意均衡饮食，荤素搭配，在保证身体所需的营养物质正常摄入的情况下，可以补充一些维生素以及锌、锰等微量元素。

温馨提示：

提醒大家，过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。如果晨勃减退，也可能是身体出现了某些疾病，此时不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，及时到医院就诊。

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