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余生最好的生活状态：少生气，不计较

时间：2023-11-05 20:59:42 作者：

摘要：俗话说，百病生于气。要想开心快乐地过一生，就要尽量控制情绪，少生气。 1：少生气，才能健康《黄帝内经》里说：气大伤身。容易生气的人，首先损害的是自己的身体健康。很多人认为

俗话说，百病生于气。要想开心快乐地过一生，就要尽量控制情绪，少生气。

1：少生气，才能健康

《黄帝内经》里说：气大伤身。

容易生气的人，首先损害的是自己的身体健康。很多人认为，生气是一种发泄方式，不能憋出内伤，其实这是一种错误的看法。

生气不但不能起到宣泄作用，还会让坏情绪所产生的毒素迅速蔓延，继而对身体造成严重伤害。这就是中风，猝死等疾病，多发生在生气时的原因。

人到中年，上有老下有小，个个都是家里的顶梁柱，但是身体状况却是不如从前，所以遇事一定要冷静，千万不要生气动怒。能不生气就不生气，实在控制不住就少生气。身体90%的病都是气出来的。你少生一分气，身体健康就多一分保障。

所谓别人生气我不气，气出病来无人替。善待自己的方式就是少生气，想开点，看淡点，多笑笑，生气少了，身体健康了，生活自然就越来越好了。

2：少生气，才会少犯错

人在生气时往往容易冲动，难免就会做出一些不理智的事情。

据心理学家表明，人在生气时，智商只有原来的一半，盛怒时，智商几乎为零。

所以当你生气时，尽量少做决定，少行动，以免造成不可挽回的损失。人在生气时，往往不分青红皂白，也没有耐心去查明真相，往往就会做出一些错误的决定。

人到中年做事要稳重，因为这个年纪试错的成本越来越高，做错事，被原谅的机会也会越来越少。

遇事三思而后行，少生气，尤其是不要在生气时做决定。

3：少生气，才会有好生活

生活中，爱生气的人，浑身都是痛点，戳哪儿都会让他瞬间炸毛。而不生气的人，心量大，胸怀广，凡事不过于计较，生活自然处处充满美好，花香四溢。

生气少的人，不止自己容易开心，也能让身边的人都安心，自己开心了，身边的人安心了，生活才会一路欢歌笑语。

人要少生气，凡是让你生气的事，其实都不值得你生气，而让你幸福的事，都值得一而再再而三地幸福。

一个人想要生活得舒心美好，就一定要少生气。

生气是一件成本很高的事情，自己付出的代价也会非常大。

如果你是对的，没必要生气，更没必要用对方的错误来惩罚自己；如果你是错的，没资格生气，认错改过才是自己该做的。

心大事就小，心小事就大。人生下半场拼的就是心态，作为成年人，余生最好的生活状态就是：少生气，生活自会春暖花开。

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