人生就像一辆奔驰的列车，一路向着终点驶去。中途无法下车，只能随着命运的安排一路前行。

不知不觉间，列车已经载着自己行到了人生的中途，人生的中间站。似乎在一转眼的时间，就到中年。

难免唏嘘感叹，时间的斗转星移，周遭的物是人非，流年的难以把握，人生的飘忽摇摆。

身边有的人，已经提前下车了，活着的就是幸运。能继续前行就是上天对我们莫大的宠爱。

昨晚刷抖音，看到一段中年男人的心声，很有感触。

他说：

我有点累了……我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，睡不着的夜晚，我都会想到底是怎样的终点，才配得上这一路的颠沛流离。

这也许也是很多中年人的心声，奔波劳碌了半辈子，生活依旧是一地鸡毛，感情也许是一塌糊涂，未来也是模糊不清。

身累心疲，人生没有方向，生活没有着落。都是看不见、摸不着的疲惫和心酸。适而感慨命运的不公，有挫败感，人生的无力感。

其实，每个成年人，谁不累？谁不伤？生而为人，我们都很累。累，是人生追求路上的一种常态。

只不过，我们要学会及时释放掉，这种在人生旅途上奔波的疲惫和巨大的精神压力，还有负面情绪，要不然，我们不是疯掉，就可能抑郁。

杨绛说：

时间在变，人也在变，背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不过的，要抚平。长路漫漫，终有归途。

人的中年，我们必须放下一些执念。要不然会生活得非常辛苦，而且可能所求非所愿。

并不是我们想要的，都会实现。人生路上，但求耕耘，不求收获，我们的心情才会好受点。

中年以后，我们已经不再年轻。体能、健康都有所下降。时间在变，我们也在变，两鬓斑白，额头皱纹丛生，睡眠质量也大不如从前。

只有及时卸掉肩上一些过于沉重的负担，我们才能如释重负，要给自己留点东山再起的余力，不要一下子让重担把自己压垮。

中年人无法治愈的崩溃，是非常可怕的。可能是彻底的崩溃。

一定要学会放下，放下才能轻松，如果每天过着自己早已厌倦的日子，情绪会多么的抑郁，人生会多么的灰暗。

中年以后，放下过去的自己，拥抱当下的自己，热爱今天的日子。疫情之下，能够活着都是劫后余生。好好活着，不要想那么多成功和未来。

艰难时期，少想遥不可及的未来，多关心当下的一日三餐、柴米油盐、家人的身心健康。

活下来，才是王道。静静崩溃，默默自愈。我们失去的会以另一种方式归来。不急，慢慢来。一切终会有所交代。

中年以后，学会做安静的自己。少急躁，少焦灼，少生气，少计较，少攀比，少抬杠，少过问世事纷扰。

人到中年，应该放下忽喜忽悲的情绪，稳定心情。

人生看淡了，就没有那么多痛苦和难过了。把自己身上的紧箍咒解除，你就感到人生别有洞天，活着就不会那么累了。

吃饱、喝足、穿暖就行了。身体健康，家人平安，孩子听话，父母健在，就是平淡的幸福。

人生有时就要自己哄自己，自己把自己哄好了，一切都会好起来。

人生想开了，天天都是艳阳天，想不开，时时都处于死胡同。

想开、看淡、放下，让一颗在万丈红尘中充满欲望的心沉淀下来，安静下来，就会感到日子安稳，人生蛮有诗情画意。

痴子为什么总是很开心，就是因为他心无旁骛，单纯，没有杂念，所以，每天都活得笑眯眯的，轻松又自在。

中年以后，冷眼看世界，安静做自己，守心自暖，热心生活，热爱自己，宠爱当下，活好余生的每一天，都是对自己最大的宠爱，也是最健康的生活方式。

得不到的，就放下，已经离开的，就不要再挽留，已经发生的，就去接受、面对，改变能够改变的，接受无法改变的。

接受难堪的当下，适应悲苦的命运，自己就是阳光，就是英雄。阳光在心底，星光在眼睛，生活中依然会有诗和远方。

谁不是一边崩溃，一边自愈。一边流泪，一边微笑。人生，永远是美丽的等着我们梦想之花盛放的花园，生活，永远是值得我们憧憬的伊甸园。

人到中年，保持内在淡定安然的气场，不卑不亢，不悲不喜，至于功名利益，有则锦上添花，无则依旧芳华。

人到中年，看淡一点，随心所欲一点，简单点，糊涂点，开心多一点，幸福自会常相伴。

人生看淡，就简单，心宽一寸，路宽一丈，心若计较，处处都有积怨愤懑；心若放宽，时时都是春暖花开。

人生在世，短暂不过百年，时光静好，心，永远微笑向暖，不过多期望，让日子过得单纯而美好。

有人说：

人生无须惊天动地，快乐就好；在这个世界，总是会有一个安静的角落，让你留恋，让你驻扎。在喧嚣的背后，也就是一颗平静的心，看云卷云舒、花开花落。

郑板桥说：

难得糊涂，吃亏是福。

人生难得糊涂，活得幸福的人，都是糊涂之人，大大咧咧之人，没有那么多人间清醒。活得辛苦的，都是过于人间清醒、记性太好的人

看淡一点，伤就会少一点；糊涂一点，快乐就会多一点。得到的得不到的，冥冥之中自有注定，我们不必过于在意，得之坦然，失之淡然。

人活一辈子，是非功过转头空，唯有喜乐永远与我们同在、同行，时刻围绕着我们。

唐代诗人白居易说过：

“随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人。”

人生一世，快乐最重要。年轻时为赋新词强说愁，人到中年，识尽愁滋味，欲说还休。却道天凉好个秋。

人生一辈子，无论健康，还是疾病，无论贫穷，还是富有，无论身在何处，是何种身份，都要喜乐向上，向暖而生，向阳而暖。

做自在的自己，做快乐的自己，做安静的自己，简单点、糊涂点，每天开心多一点，岁月静好，一生喜乐平安。