健康相伴，你我同行。为了更好地推广肿瘤防治的健康科普，使民众更深层次地了解肿瘤防治在现实医疗环境和社会案例中的意义，使民众不断提高防癌意识，促进养成更加健康的生活方式，降低肿瘤致病因素，2020年11月4日，郑州市第九人民医院姑息（缓和）医疗暨安宁疗护中心医护团队带着温暖和爱心走进中原制药厂社区。

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现场专家运用通俗易懂的语言，透过真实的病例为老人讲解现存的各种健康问题以及养生保健知识，尤其针对肿瘤防治的常识进行科普，鼓励大家注重日常养生，尤其要逐渐养成健康的生活方式和习惯，降低致癌因素。群众纷纷表示这大大纠正了以往的思想误区和错误认知。安宁疗护中心医护团队一方面为他们进行免费的血压、血糖测量，一方面耐心细致的解答就诊群众的各种问题。现场前来问诊和咨询健康问题的群众和患者共计有100余名，他们兴致高昂，对此次科普宣讲和义诊活动不断伸出大拇指。

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此次义诊活动在解除群众疾病隐患、强化群众卫生健康意识的同时，向社区居民详细介绍和宣传了肿瘤是什么、它的危险性、常见的致癌因素以及防治疗要点、防治意义。

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对于卧病在床或者无行为能力（失能老人）无法到达义诊现场的，专家团队提供人性化的居家服务，就患者病情提供合理化的健康评估和建议，关注家属的心理健康，帮助其调整心态，给予精神支持。

肿瘤防治科普核心知识点：

一、什么是癌?癌和瘤是一回事吗?

瘤即肿瘤，分为良性和恶性两大类。良性肿瘤对机体的影响较小，主要表现为局部压迫和阻塞症状，其影响主要与发生部位和继发变化有关。癌是各种恶性肿瘤的统称。其细胞的生长和分裂速度高于正常细胞，且往往可转移到其他组织。恶性肿瘤分很多种，其中来源于上皮组织的称为癌，如乳腺癌、胃癌、肺癌;从间叶组织发生的称为肉瘤，如纤维肉瘤、骨肉瘤等;来源于幼稚组织及神经组织的称为母细胞瘤，如神经母细胞瘤等。一般人所说的癌症，泛指所有恶性肿瘤。良性肿瘤与恶性肿瘤之间有时并无绝对界限。

二、主要致癌的因素有哪些?

1.生活方式不当：抽烟、酗酒、熬夜、缺少运动、生育习惯等。2.外界环境污染 ：汽车尾气、工业废水废气、装修污染等。3.化学物质泛滥 ：腌制、熏烤食物，食品安全问题等。4.饮食结构不合理 ：很少食用杂粮，脂肪摄入量过高，肥胖等。5.感染因素：微生物(细菌、真菌、病毒等)及其代谢毒素、自由基毒素等。6.心理因素：工作紧张、竞争激烈、精神压力大。7.免疫因素：先天或后天免疫缺陷者易发生恶性肿瘤，如艾滋病病人。8.内分泌因素：雌激素和催乳素与乳腺癌有关;雌激素与子宫内膜癌有关。9.遗传因素：肿瘤有遗传倾向性，如结肠息肉病、乳腺癌、胃癌;相当数量食管癌、肝癌、鼻咽癌有家族史。10.性别、年龄、种族因素。

三、癌症“三早”的意义是什么?

“三早”是指癌症的早期发现、早期诊断及早期治疗。世界卫生组织 (WHO)指出：早期发现是提高癌症治疗率的关键。只要早期发现，90%的癌症完全可以治愈。认真做好癌症的三早工作，则癌症的死亡率可减少约三分之一。目前我国各地医院的首诊病人早期癌仅占10%以下，90%以上都失去了战胜癌症的宝贵时机，因此，提高癌症早期发现率刻不容缓!

四、癌症常用的检查手段有哪些?

1.详细询问病史，各种常规检验。2.全面体格检查：约75%的癌症发生在身体容易发现的部位。3.影像学检查：包括X线、CT、MRI、B超、核医学检查等。4.肿瘤标志物检查：如甲胎蛋白、癌胚抗原等。5.内镜检查：食管镜、胃镜、结肠镜、支气管镜、膀胱镜等。6.病理学检查：如脱落细胞学检查、活组织检查。

供稿：姑息（缓和）治疗暨安宁疗护中心 赵杰 司慧彬