文/夏莫

01、卷首语

时间，就像被风吹走的蒲公英，稍纵即逝。即便是拼尽全力想要去抓住它，都无法改变它离开的步伐。

屈指数来，人生也不过数十载光阴。有时候，虽然觉得它很漫长，但是回首过往，一眨眼的工夫，已经走过半生。

时间，是最残酷无情的，它何其公平，对谁都一样。

人活一辈子，活的是一个过程。前半生忙忙碌碌为了成家立业，后半生需要放慢脚步，让生活的重心回归自我。

匆匆人生路，有人容光焕发，有人愁容满面。相由心生，一个人是否过得幸福，其实都写在脸上。

在变老的路上，心境决定了生活的最终模样。学会看淡吧，简简单单，反而心安。

五十岁以后，看淡以下事，你会活得轻松许多。

02、养儿养女未必防老，保持自理的习惯

人生路上，许多人，将一生的期望，全部寄托在子女身上。甚至，倾尽一生的精力抚养子女，就是为了晚年，能有一个体面的晚年。

但是，人经历一生，才渐渐发现：养儿是养儿，防老是防老。

人生路上，不能把希望寄托在他人身上。即便是自己的子女，也不一定能成为依靠。

到了晚年与子女之间的距离，渐行渐远。老了，希望子女能多多陪伴在身边，希望子女能给予更多的关心与照顾。

可是，子女总是很忙。他们忙着出差，忙着应酬，忙着养育孩子，忙着赚钱……忙到，没有时间顾及晚年的父母。

人老了，想要安度晚年，还得靠自己保持自理的习惯。

欧文说：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”

人老了，保持自我独立，爱护自己的身体，尽量不要成为子女的负担，保持自理的习惯。

人生在世，自给自足才能给予自己最强的安全感。

03、保持好心态，看淡生死

生命，本就伴随着风险。尤其是人上了年纪，有些小病小痛都是常态。

生老病死，是自然规律。不要因为小病小痛，就吓自己，觉得走到生命的尽头。当身体，出现小病小痛时，不要胡思乱想。

而是，在自己的身体感觉到不适，不要因为舍不得钱，就不去医院检查身体。小病痛，尽早医治，不要拖成大病。

在生活中，注意养生，注意锻炼身体，然后保持好的心态，好好生活。

面对生命的流逝，没有谁可以逆转时光。与其忧心忡忡，让自己郁郁寡欢，不如保持好心态，看淡生死。

人生的精彩，不应局限在生死二字。调整好心态，积极地活着，才是第一要务。

别让尚未发生的事情，影响自己的情绪；别因为小病小痛，就放弃自己的人生。

人活着，虽然老了，但是依然还有一段很美好的人生旅程，等着你去开启。

04、别人看法不重要，重要的是忠于自我

世人来来往往，喧嚣吵闹。每个人，都只有一次人生旅程。

在这个世界上，别人的看法不重要，不要过分在意别人的评价。如果，心理负担太重，会把人压垮。

常常束缚人心的不是外界的嘈杂，而是自我封印，屏蔽了自己内心最真实的声音。

人生一辈子，与自己为友，与自己为伴，学会与自己和解，是必做的事。

学会忠于自我，为自己而活，才能真正体验到人生路上的光以及温暖。

席慕蓉说：“人的一生应当为自己而活，应当学着喜欢自己，应当不要太在意他人怎样看我，或他人怎样想我。”

人老了，最好的生活是保持热爱，忠于自己，用心去追逐自己的人生之路。

用最年轻的心，去走这段苍老的路。让自己活得洒脱，活出快乐，按照自己喜欢的方式，去做想做的事。

人生，因为活出自我，而有了与众不同的风情与风采。

05、总结

人这一生，最可怕的事情，不是衰老。而是在老去的路上，活得痛苦，过得不安。无法再感受世间的美好，整日在消极的情绪中度过。

人老了，心态决定了晚年生活的质量。

衰老，最终一定会到来，生命也有完结的一天，尽管如此，更要好好活着。

岁月增长的是年龄，而年龄并不能定义一切。

每个年龄段，都有属于自己的活法。不必因生死紧张，珍惜拥有的，珍惜当下的事，优雅地老去可以活出快乐。

生命只有一次，活着，并不是为了其他，而是在生命的尽头，回忆此生，无悔来过。

生活的幸福感，来源于自己的选择。余生请记得好好爱自己，好好地活着。