记忆，是人类高级智慧的表现之一。对于任何人来说，记忆力都是一项非常重要的技能。而记忆力的提升，也是每个人都可以通过学习和实践而掌握的技能之一。在众多记忆方法中，以下三种被公认为世界三大记忆法，它们分别是：连锁记忆法、联想记忆法和图像记忆法。

连锁记忆法

连锁记忆法也称为串联记忆法，是通过将一系列事物串成一条链来形成记忆的方法。具体来说，就是将要记忆的内容根据其内部关联性，从某个起点开始，将每个内容连接到后面的内容中，形成一个长长的关联链条。这种方法无需特别强的想象力和记忆力，只需要简单的学习和记忆技巧就可以轻松地掌握。

举个例子，如果要记忆比较长的数字：“6839471568”，我们可以将其分成两组，比如“68-39-47-15-68”，然后将每一组转换为一个容易记忆的形象，比如“68”可以记为“大象摇晃头”，“39”可以记为“猫咪摆尾巴”，“47”可以记为“警车长鸣”，“15”可以记为“情侣小跑步”，“68”可以记为“大象摇晃头”。通过这样的方式，便可以通过关联记忆法将这些数字记下来。

联想记忆法

联想记忆法，是将要记忆的内容和我们所熟知和记忆深刻的事物联系起来，从而达到记忆的目的。这种记忆法在创造联想的同时，也能够加深记忆的深度和印象。同时，联想记忆法也能够提高我们的转换能力和创造力，给我们更多的联想空间。

例如，一个常识是：冬天的北极熊毛色是雪白的；通过联想，我们可以将北极熊和雪联系起来，记住北极熊的毛色是雪白的。

图像记忆法

图像记忆法是通过创造或者联想一些有趣的图像进行记忆。通常这种方法更适用于记忆各种人物和形象的内容。我们可以通过创造一个有趣好玩的人物或者生物形象，来代表我们要记忆的内容。

比如，如果要记忆一个重要的人物名字“莫扎特”，我们可以将他想象成一个古代音乐家，脑海中浮现的图像是，他穿着古代风格的服装，手拿长笛，站在华丽的音乐厅中，优雅的演奏出了脍炙人口的名曲。

以上是三种非常实用的记忆提升方法，连锁记忆法、联想记忆法和图像记忆法。每一种记忆方法都有各自的特点，可根据具体情况进行选择和运用，例如对于需要记忆单词、数字等抽象内容，就可以采用连锁记忆法；对于需要记忆各种具体的人物、场景等，可以采用联想记忆法和图像记忆法。最后，记忆是一种习惯，只有不断的实践和训练，才能够不断地提升自己的记忆能力。