头朝窗户睡觉好吗（头朝窗户睡觉有什么说法吗）
自改革开放以后，国内各城市经济都发展得十分迅速，交通网也越来越密布，即使是偏远地方也都有便利的交通工具通往其他城市。说到这个交通问题，应该很多人都很清楚。
在中国缓慢发展期间，火车是最传统的交通工具，那时车厢各种条件也都没有现在那么完善，但也是人们比较喜欢的交通工具。直至今日，火车也是国人最喜欢乘坐的交通工具之一，而且他们从速度和乘坐体验各方面都有很大的改善。
目前，飞机和高铁以及火车是国内交通的三大巨头，三者相对而言，火车在价格方面完胜飞机和高铁，当然，只是在价格有巨大的优势，毕竟论速度和乘坐体验它确实不如其他交通工具。
事实上，那些拮据的朋友都会选择火车。相信大家或多或少乘坐过火车，有时在我们睡觉的时候，乘务员就给我们一个善意的提醒，那就是睡觉时不要头朝着窗，不然会吃亏，这到底咋回事？
首先，会影响睡眠质量。我们也都知道火车的路程是很远的，在行驶过程中遇到其他火车经过也是在所难免的，若是我们睡觉头朝着窗户，就会听到车辆交叉而过的噪音，且这种噪音还不小。
一般头朝着窗户睡觉的乘客睡眠质量都是不怎么好的，但是你若是换到另外一个方向睡觉影响力或许就没有大，虽然也有点小噪音。
其次，很有可能着凉。现在的火车设施都是比较齐全，空调也是必不可少的，然而车上的空调就安装在上铺接近窗户的位置。
如果你的头朝着窗户，那你的头就是对着空调吹，我们也都知道，空调的温度是比较低的，空调吹久也会引起头痛或者头晕等现象，要是真的在旅途中着凉了，那自己的计划就全部被打乱了。因此，为了能够让有很多的乘坐体验，头不朝窗户是一个很好的建议。
乘务员之所以提醒我们睡觉时头不要朝着窗，也是希望我们有一个很好的乘坐体验，还有一点提醒大家。
若是在搭乘火车时发现有下铺的空位，最好还是选择比较下铺，下铺出行很方便且很舒适，尤其是那些身材比较高大的朋友，若是睡在上铺，那个空间太狭小了，选择下铺就是最好的选择。
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