有句话讲，人到中年，活得其实不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。

人生过半，渐渐了悟：最好的日子是平淡，最好的心境是看淡。

学会放下，轻装上阵，人生下半场，看淡才是头等大事。

在看淡中应对生活，从容面对变化，是中年人重要的生活技能。

01

看淡琐碎，经营好工作和生活。

亦舒说，最折磨人的或许不是一场惨烈的战争，而是烦琐的日常生活。

电视剧父母爱情中，为观众们呈现了许多细腻的生活细节，令人回味。

从结婚那天起，安杰就要求江德福饭前要洗手，睡前要洗脚，吃饭不吧唧嘴。

开始江德福很不习惯，能省则省，嫌麻烦不想照办，两人为此经常吵架。

可渐渐的，江德福在安杰引导下，主动变成了"三洗丈夫"，养成了良好的卫生习惯，也不再说粗话。

安杰是大小姐，喜欢西餐咖啡，不会做饭。而江德福吃着很不习惯，认为馒头白菜更实惠，于是安杰从食堂打饭到开始学习做饭。

在随军的小岛上，条件十分艰苦，安杰也能忍着学习挑水，用土灶做饭。

看到安杰不习惯去公共厕所，马上给她建了厕所。知道她喜欢喝咖啡，外出开会遇到好的咖啡都会给安杰带回来。

成长背景的巨大差异，使得两个人在婚后前期磕磕碰碰，争吵不断。

而随着时间推移，两人在磨合中，找到了平衡，相互理解包容，彼此获得成长。

生活的琐碎，带来烦恼，更磨练心性，锻造能力。

在琐碎中平衡，在琐碎中经营， 是大多数人的生活。

丰子恺说，你若爱，生活里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。

生活没有跌宕起伏，偶尔慌乱，偶尔平稳，各有滋味。

跳出琐碎，以明智的方式处理问题，才能获得获得更高的生活质量和幸福感。

最好的生活就是，用生活治愈生活，平凡琐碎的日子也将泛着光。

02

看淡磨难，每一次变局都是机会。

中年人的生活，表面雷厉风行，背后举步维艰。

明天和意外随时会光临，是心有春风，还是身陷阴影，全在于我们的心态。

泰国商人施利华在曼谷市郊盖了15幢配有高尔夫球场的豪华别墅。

可当别墅刚刚盖好，时运不济，亚洲金融风暴来了，别墅卖不出去，贷款还不起，欠了相当大的一笔债务。

面对惨淡人生，他笑着说：“好哇！又可以从头再来了！”

他从容走进街头小贩的行列，从此曼谷的街头就多了一个头戴小白帽、胸前挂着售货箱的小贩。

昔日亿万富施利华做小贩，卖三明治，有的顾客出于好奇，有的出于同情。

还有许多人吃了这施利华的三明治后，为这种三明治的独特口味所吸引，经常来买他的三明治，回头客不断增多。

一年后，施利华靠卖三明治东山再起，在1998年泰国《民族报》评选的“泰国十大杰出企业家”中，他名列榜首。

面临困难，无法选择，但怎样走出困难，是自己的选择。

邓友梅说，生活的逆境是绝对的，顺境只是相对的。

人到中年，一地鸡毛，是在沮丧中哀叹，还是重新谋划，扭转局面，就看心态。

心态是对待生活的镜子，换个角度来看待逆境，逆境就是成长的机会。

卡耐基说，人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。

活得通透的人，不过是看淡意外磨难，每一次变局都是机会。

恰如有句话说得好，并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。

03

看淡未来，做好当下的事。

作家木心曾说：高质量的生命，是时时刻刻知道自己该做什么。

北大毕业后，周国平被分配到广西一个很小的县城，在这里度过了10年光阴。

当时周围的人，包括分配到那里的大学生，大部分都被环境同化了，过着没有任何追求的生活，然后结婚生子。

在深山小县城生活，最难忍受的就是寂寞。没有喜欢做的事，没有能够同频交流的朋友。

生活艰苦，内心孤独，而“失去自我”是周国平最大的痛苦。

唯一的办法就是不放弃读书和写作。他写了大量笔记和日记，没有地方发表，没有可以分享的人，那就自己看。

周国平说，一个对自己生命负责的人，一个善于去感受和思考的人，永远不会让自己陷入“生命绝对浪费”的状况。

他觉得，既然命运安排了我过这样的生活，那它就不能是损失，要让它有财富，有收获。享受人生而不沉湎，看透人生而不消极。

不纠结过去，不焦虑未来，善于思考，知道做什么，就是对自己负责的人。

靠着这份坚持，周国平挺过了那段难熬的日子，迎来了人生的曙光。

人生路上，荆棘丛生，随着时间的推移，长期主义的加持尤为可贵。

内心是春意盎然，还是秋风萧瑟，全在于自己如何把控。

行至中年，越发觉得，看远未来，适应变化，做好当下，是治愈一切的良药。

很喜欢杨绛先生的这句话，我们没有必要去争吵，没有时间去伤心，也没有时间去计较，我们只有时间去爱去生活，去享受，活在当下最重要。

04

池莉在《从容穿过喧嚣》中写到，我选择向日葵的唯一理由，是因为，没有谁比它更酷爱自己的选择，坚定地朝着太阳旋转。

人永远都有选择，选择向阳还是背阴，取决于你的心态。

看开生活的琐碎，经营好工作和生活。

看淡意外和磨难，每一次变局都是机会。

看远未来的人生，做好当下的事。

人到中年，哪有什么看淡，不过是在与生活的角逐中，练就的生活技能罢了。