性欲是每个人都会产生的欲望，这是正常的生理需求，很多男性在单身的时候为了满足自己，会用“五姑娘”来帮助自己解决问题。手淫虽然可以帮助自己解决一部分的问题，但是一旦过度就会产生严重的危害。

过度手淫会对男性健康造成哪些伤害，最常见的就是性生活早泄、引发前列腺炎、导致男性肾虚、影响正常夫妻性生活、造成不育，影响个人形象……

1.手淫在男性中虽然很常见，但是很多男性在进行手淫的时候，还是会害怕别人知道自己在做这件事情，为了让自己快速射精就会加快手部动作，慢慢形成习惯，以后在有正常的夫妻生活也容易快速射精，从而出现早泄的不良习惯。

2.平时经常手淫的男性，可能会发现自己不知道从什么时候开始有了尿频尿急的症状，而且会伴有尿痛，而且还会出现平时所说的肾虚阳痿，腰酸无力，性能力大不如以前，很可能已经患上前列腺炎。

3.过度手淫会让男人精神状态、注意力下降，严重影响男性的记忆力，还会经常伴有失眠、盗汗、多梦等症状。因为过度手淫损害了精力，就让人容易疲劳，浑身无力，做什么都要提不起劲。

4.所以很多专家都建议必须要限制手淫次数，平时多锻炼身体，避免熬夜喝酒，养成良好的生活习惯。但是他们会有疑问，手淫的危害这么大，都是为了达到高潮，那手淫和性生活有什么区别呢？

手淫和性生活的区别

首先，手淫只是手的运动，通过强制的摩擦方式得到快感，做爱是身心的运动，身体，皮肤通过触摸刺激内分泌系统，得到愉悦感。正常性生活能够活跃身心各个系统，调和阴阳，带给人体巨大的感官刺激，能够帮助释放欲望，调理身心，这一点是手淫所欠缺的。

其次，性生活是男女双方作爱的正常方式，而手淫则是个人为性满足而采取的方法，性生活是阴茎和阴道之间的摩擦刺激，比较柔和润滑，而手淫就是强硬刺激，而且很多人知道手淫是不正常的行为，养成了快速射精的习惯，常常是几分钟就射了，很容易造成日后早泄。

最后，从心理上来看，手淫是单独的行为，这只是为了解决某个时刻的生理需要的行为，非常简单，而性生活的话主要建立在有爱的基础上，通过性生活的方式让双方增加亲密感，安全感，从而让双方的生理和心理上都获得满足感；而手淫，最重要的一点就是，如果过度的话，每一次手淫过后都会让自己心理和身体上变得更加郁闷和苦恼。

综上所述，手淫和性生活还是有很大的差别，但是它们都有一个共同点，就是都会损耗男性的一部分精元，如果只是一味的损耗，不注意节制、不注意补充调理，那就很容易造成肾虚，引发男性问题。

男人为什么要补肾

男人的肾就好比汽车的发动机，1.5的排量和5.0的排量，无论是起动，还是爬坡都相差很大。随着年龄的增加和不良的生活习惯，比如手淫、抽烟喝酒等，导致肾器官提前进入衰老阶段，阳痿早泄，肾虚肾寒，前列腺，疲软无力等症状就相继出现了，男人就会提前“变老”。而阳痿早泄，肾虚肾寒，前列腺，疲软无力等其实都是肾进入早衰的现象！

明明是深爱，却做不出来；明明想长久，却次次失败！要改变这种情况，男人一定要注意保养自己的身体，及时调理肾脏，补充损耗的精元。

性对于每个人，都至关重要！古人都知道，夫妻床头打床尾和的道理，它是爱情婚姻的调味剂，如果没有它的存在，夫妻生活，家庭和谐都会变得黯然。

男性保养不是什么见不得人的事情，而是一种积极的生活态度，懂得保养调理的男人都是追求高品质生活质量的人、是真正爱护自己的聪明的人，希望大家都以一个积极的态度对待这个问题！