主播 | 简宁 文字｜六月安夏

《传习录》中有一句话说：“万事万物之理，不外于吾心。”

心是世间一切的根源。心若狭隘，遍地泥沼；心若宽广，海阔天空。

人到中年，生活难免一地鸡毛。无力改变事态，就得改变心态：

把事看淡，把人看轻，把心放宽。

如此，才能在苦乐交织的人生中，活出一番自在。

把事看淡

听过一句话：“幸福永远不取决于你拥有了多少，而是取决于你看淡多少。”

求而不得，是人生的常态。与其执着得失，终日自苦。不如试着看淡，不再挂怀。

孙叔敖是春秋名相，他的智慧连孔子也曾叹服。

在他辅佐下，楚国日渐繁荣，楚庄王也成功跻身“春秋五霸”之一。

然而，身居高位的他，也并非一帆风顺。即便位至令尹，仍然三落三起。

周围人免不了对他的遭遇叹息。可孙叔敖自己，却总是一副云淡风轻的样子。

一位叫肩吾的隐士上门求教：“你三次担任令尹，也没有感到荣耀。

三次离开位置，也没有露出忧色。心里到底是怎么想的呢？”

孙叔敖听罢，微微一笑：“官职爵禄的得失，都不取决于我自己。

如果落在别人身上，就与我无关；落在我身上，就与别人无关。

我只需要顺其自然，其他的一切，有什么好强求的呢？”

肩吾听完，钦佩无比。

佛家有言：“心无增减，得失随缘。”

人生自有起起落落，没有谁的日子，会一直顺风顺水。

留不住的，随缘随喜。得不到的，一笑而过。

保持内心的淡然，不仅是一种难得的清醒，更是对自己最好的成全。

把人看轻

老话说：“人情世态，倏忽万端，不宜认得太真。”

人心从来瞬息万变，将别人看得太重，最终受伤的，只会是自己。

管好自己，少管别人，才能抛开无谓的负累，让生活轻盈痛快。

明朝年间，有个叫郑大均的人，靠着勤学苦读，成功入仕做官。

眼看他前途无量，周围人纷纷前来巴结。甚至回乡探亲时，人们都自发出城几十里，过来迎接。

可不想，由于得罪了人，郑大均一朝被贬，只得回老家务农。

众人的态度也随即逆转，不仅议论他的落魄，还刻意躲避，生怕沾染晦气。

家人对此无比愤慨。郑大均却深知人情反复，于是一笑置之，专心种地。

没多久，朝廷的文书传来：原来，郑大均是被小人陷害，现在真相大白，自然重获重用。

消息散开，乡邻们又愧又悔，与其相遇时，都纷纷背过身去。

郑大均则不念旧恶，不仅主动问候，还在临行之前，将一些无法带走的生活用品，赠送给了大家。

《菜根谭》中，有这样一段经典论述：

“我贵而人奉之，奉此峨冠大带也；我贱而人悔之，侮此布衣草履也。

然则原非奉我，我胡为喜？原非侮我，我胡为怒？”

大意是说：

当我富贵时，人们奉承的，其实是我的官帽绶带；当我贫贱时，人们轻蔑的，也是我的布衣草鞋。

既然他原本奉承和轻蔑的，并非我本人，那我为什么要因此欢喜或愤怒？

人这一辈子，终究要为自己而活。

世态的冷暖，不必放在心上；别人的好恶，无需太过在意。

缘来情至就珍惜，缘去情散就释怀。少些计较，多些泰然，日子才能过得舒坦。

把心放宽

听过这样一则寓言：

有人问农夫：“种麦子了吗？”

农夫说：“没，我担心天不下雨。”

那人又问：“那你种棉花没？”

农夫继续回答：“没，我担心虫子吃了棉花。”

这人急了：“那你到底种了什么？”

农夫目光空洞，满脸哀怨：“什么也没种，因为，我实在是太害怕了。”

满心焦虑的农夫，事事谨小慎微，最终荒废了时光，一无所获。

然而，不光是农夫，这般遗憾，你我也曾有过：

事情还没做，心态就已崩了盘。结局还没定，自己就已败了阵。

周国平曾说：“享受人生而不沉湎，看透人生而不消极。”

人生固然荆棘丛生，但只要把心放宽，自能在命运的夹缝中，掘出通往希望的路。

国学大师季羡林，一生诸多坎坷。虽然曾经风光，可命运的重拳，也数度将他锤落。

北大执教期间，季羡林先生曾被安排去守门楼，接听电话。

面对这种落魄，他却并未计较，而是默默翻译《罗摩衍那》，乐得自在。

最艰难的时候，季羡林还被发配到郊野，在冬日里挖土挑粪。

但即便困于逆境，他的内心，却驰骋于无垠之境。

甚至每日独自吟诵：既然冬天到了，春天还会远吗？

靠着这份豁达，季羡林硬是挺过了那段难熬的岁月，最终拨云见日，迎来了人生的曙光。

人生苦短，把心放宽。

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

正如《封神演义》中书：“心似白云常自在，意如流水任东西。”

当我们的内心无拘无束，便能超脱人世变迁、名利纷争，活出自己的风景。

《言行录》中说：“心静则见理明，必有过人之见。”

人只有心事轻了，心境稳了，才能窥见人生的真谛。

看淡周遭事，看轻身边人，放宽一颗心。

人生就是一面镜子：内心春意盎然，生活便风和丽日。